黑胶时代第01集

黑胶时代”中国(guo)攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于(🏁)速度攀岩持续时间(jian)非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错(cuo)率极低(✌)(di)，运动员要(📚)承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影(🐝)响。 钟齐鑫给队员(🏆)们的(🚛)解决办法是：第一，把参赛流(liu)程写出(🙍)来，详细到上场时是(shi)要走着还是跑着，上场后做准备工作是(shi)先试踩(cai)出发(🚖)踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态(🧀)……“以不变应万变(bian)，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方(💀)法，适当增强一些钝感力。 “我(wo)们有(🏈)个队员是近视眼，他(🥨)上场总是看不清对手，也看不清观众，只(🎼)能看清(🏊)岩点。 ”钟齐鑫说(👃)，“所以他爬(pa)得稳。 ”图为观众在巴黎奥(ao)运会攀岩项目现场观赛。 新华社记(💠)者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候(hou)。 今年年初，记者(🤮)探访冬训，她正在改技术动作，并(bing)且(🔇)陷入(🌉)了(le)瓶颈，平(ping)时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个(😽)（岩(yan)）点(dian)拆了！”改动作是为(wei)了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的(de)赛(🐪)道是固定的(de)，但每个运动员爬的方式都不同(🎚)，钻研(📧)新的路线和动(🤩)作，会让外人看着一成(📮)不变的(🕞)训练变得富有挑战起(qi)来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上(💸)，身体(🍊)不出现太大左右摆动，这样(🅿)肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解(jie)释说，标准赛道上的(☔)岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上(shang)一共20个大手点，顶(⛴)尖男选手只需(xu)要使用(yong)十三四个就能到顶，女选手(shou)由于力量和爆发力大多弱(ruo)于男选手，要使用的岩(yan)点会多(🖨)一些(🎱)。 因此，如果女选手想要更快(kuai)，学习男(nan)子动作便是一种必然。

可以说这只(🕶)是"预感"，但这就是(shi)我对的感觉，加油！的失(🛬)望之选：来自欧洲(zhou)的有几个实力不俗(👀)的竞(jing)争对手。

黑胶时代”“五光十色的名(ming)利场，百花斗艳的时刻，顶着如此一张清淡的脸，仍能笑得轻(qing)蔑云(yun)淡(🗜)风(🏐)清。

接下来，我们将对(dui)正阳桥进行深入的价值研究阐释(shi)。

黑胶时代”张晓欢说，“我们的目标(📩)是每一秒都精彩！”中国举重队刷新两项奥运会纪(ji)录侯志慧、李发彬实(shi)现卫冕本报记者李硕随(🍘)着中国队选手侯志慧成功将117公斤的杠铃举起，现场观众(🚱)(zhong)大声喝彩，侯志(zhi)慧也尽情表达着自(🌰)己实现反超、成功卫(🦑)冕的激(🕹)动(dong)与喜悦。 当(💶)地时间8月7日，在巴黎奥运会举重女子49公斤级比赛(🛵)中(zhong)，东京奥运会该级别冠军侯(hou)志慧以(🕶)总成绩206公斤夺得金(🈴)牌，其中挺举成(cheng)绩创造了新的奥运会纪录。